ジーンバイクス神戸西

第2回ペダリングセミナー 2月9日神戸西

こんにちは、ジーンバイクス神戸西の川崎です。
ようやく冬がやってきたなぁという寒波がやってきました。
雪もようやくあちこちで見られるようになったようです。
寒いとは言っても走っているサイクリストの方は例年に比べ非常に多く感じます。

そんな寒い冬の間に取り組もう！ということで1月に開催したペダリングセミナーですが、大好評だったため2回目がすぐに決まりました。
前回ご参加いただいた方の中にはすでにスクールに通いだしている方も。
効果が数字だけでなく実感できると喜びも2倍ですね。

前回撮り漏れていたマシン1号です。
ただ室内で回すトレーニング用マシンではありません。

ペダリングをすべて暴いてしまいます。
これによって得られるデータから意識的にペダリングを矯正していくことが大事です。

こちらがマシン2号です。
クランクの位置がおかしいですね…。
というのも左右別に動くパワークランクと呼ばれるものです。
これにより左右のパワーバランスを矯正していくというものです。
右足と左足の回転がしっかりリンクできていないとふにゃふにゃになってしまいます。

これらのマシンを交互に乗ってわずか10分の間に効果が見えてくるというからスゴイ。

出てきたデータを見る目は真剣そのものです。
計測してみた結果、ペダリングはキレイ！という方から改善の余地あり…という方まで様々。
次のステップへの目標が定まるのはとてもいいことだと思います。
私もこっそりトレーニングしなければと思うこの頃です。

第3回の告知をというところですが、既に埋まってしまっており、第4回をどうしようか検討しているところです。
また開催が決まりましたらホームページにてご案内いたしますので、心待ちにお待ちください。

今回もお世話になりました稲美スポーツサイクルスクールの今井さん、ありがとうございます！
みっちりこのようなトレーニングを受けたいという方はこちらから→https://hbla-japan.com/